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    お子様の食事は成長にとって大切な一歩です。離乳食の進め方や食育の基本をお伝えします。食材選びや調理法、お子様の食事習慣を身につけるためのコツなど、親として知っておきたい情報が満載です。お子様の健康的な食生活をサポートするヒントを見つけてください。

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離乳食・食育

幼児期までに味覚に重要な「甘味」を正そう

2025年3月3日

口の中で味覚を感じる基本の味は、 甘味、酸味、塩味、苦味、うま味の5つです。 そのうち、赤ちゃんの頃から身に付く味覚は、 甘味、塩味、…
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離乳食・食育

「離乳食作り」ストレスになっているママさんへ

2024年4月1日

「離乳食作り」悩んでいませんか？？ 出産して、お子さまが生後6ヶ月頃にさしかかる頃、ママの脳裏によぎること！ それは「離乳食…
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離乳食・食育

イヤイヤ期の朝ごはん対策~2歳児の食事の工夫とアプローチ~

2023年10月4日

2歳児が朝ごはんで食べる量の目安 2歳児の朝ごはんは、成長と健康のためにとても大切です。 必要な栄養を与えることで、健やか…
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離乳食・食育

3歳児が食べない！放置する前に試したい解決策

2023年10月2日

食事を拒否する3歳児の心理 女の子も男の子も、成長の過程で何らかの反抗期を迎えたり、時には意固地になることもあります。 特に3…
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離乳食・食育

3歳児の朝食！栄養満点レシピとおすすめ食材

2023年9月29日

3歳児の朝食の重要性 3歳児の朝食は、その日一日の活動を支える栄養源であり、成長期の子供達にとって欠かせない食事となります。 …
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離乳食・食育

3歳になっても”手づかみ食べ”は良くない？手づかみからスプーン＆フォークへの移行方法

2023年9月27日

3歳になっても”手づかみ食べ”は良くない？ 3歳になっても”手づかみ食べ”は良いことなのか、それとも問題があるのか、親としては心配に…
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離乳食・食育

1歳の朝ごはんの量とバランス：健やかに成長するための食事量と、栄養満点の離乳食の献立アイデア

2023年9月5日

1歳児が朝ごはんで食べる量の目安 1歳の子どもの成長と健康をサポートするためには、バランスの取れた食事が大切です。朝ごはんは一日のス…
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離乳食・食育

いつから自分で食べる？食事の成長とスプーン・フォークへの道

2023年8月22日

自分で食べることができるのはいつから？ 赤ちゃんが自分で食べる技術を習得するペースは、個々によって差があります。 離乳食のスタート時期に”…
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ひっくり返らないお皿ezpzのカトラリー
離乳食・食育

離乳食のスプーン練習はいつから！？始め方やすすめ方など。食事の自立を促す楽しい方法

2023年7月10日

赤ちゃんの成長に伴い、手づかみが始まったらスプーンを使って食事をする練習するサインです。 スプーンの練習は、赤ちゃんの自立心や手の指先の発達…
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離乳食・食育

カリフラワーは栄養満点⁉カレーカリフラワーレシピ

2023年6月29日

最近カリフラワーが大流行していますが、それには理由があります。   研究によると、カリフラワーのようなアブラナ科の野菜をたくさん…
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